Q大姨妈来能吃菠萝吗

女 26岁 2019-01-27

描述：

男朋友在街上买了不少的菠萝回家，但是自己正处于大姨妈期间，担心菠萝吃了不利于身体健康，所以想问问呢月经期间能吃菠萝吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经期食物是经期保健的重要内容，所以在不确定食物对身体是否有问题时，女性朋友都比较谨慎。经期是可以吃菠萝，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃(不要太热，温的就可以，不会影响口感)。