Q阳虚体质有哪些症状？

男 35岁 2019-03-24

描述：

最近几年不知道咋回事这一到冬天就四肢发冷，而且还容易着凉跑肚，整天精神也不是太好。也没想着去医院，想自己先了解一下，所以想来网上问一下，阳虚体质都有哪些症状？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

所谓阳虚体质是指阳气不足，其症状虽然众多，但是可以分为两大方面。一是怕冷畏寒，对于阳亏，对手、足、腹等部位温煦不足，怕见凉风，怕着冷水，怕喝冷饮，常常腹痛腹泻，在秋冬季这些症状会更明显突出。二是功能减退，如精神萎糜不振，男生性功能减退，阳痿，精子质量下降，精冷不育等。女性痛经，月经量少，白带清稀，或因子宫虚寒而难以受孕，孕后易滑胎。阳虚体质的调理要注意，饮食应以温补脾肾阳气为主，多吃甘温的食物，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。此外，阳虚体质的人，还要加强体育锻炼，通过这些方法可以改善，坚持做。阳虚体质的人还可借助自然界阳气之助以陪补阳气，也可坚持做空气浴或者日光浴等。