Q怎样可以让自己发烧

女 21岁 2019-07-10

描述：

我今年21岁，我已经很多年没发烧了，听人家说发烧可排毒，所以我想发烧，想问一下怎样可以让自己发烧？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你想解毒，如果你没有发烧，你可以流汗。汗蒸是电气石加热引起的高温。因此，当人们进入电气石的房间做汗蒸时，他们会出汗很多。这样，你可以全身出汗来解毒，你不会变热，因为你的抵抗力很好，只有不热的时候你才能解毒。因此，不推荐使用这种方法。如果一定要发烧可以先洗一个热水澡，之后打开窗户，不盖被子或少盖被子，这样睡一个晚上，第2天绝对会发烧的，而且高于38度。洗澡的水一定要足够热，最好是皮肤发红，这样才能把毛孔打开。