Q怀孕期间体重的增加，多少范围是正常？

女 27岁 2019-05-21

描述：

八个月前怀孕到现在体重有点超标增加了30斤，想了解怀孕期间体重增加范围

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕过程中运动的缺乏，过多的饮食，这些都会造成体重上升甚至体重超标。整个孕期间，孕妇的体重大约会增加12.5公斤左右，而在这12.5公斤中，胎儿的体重又占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤左右。所以您的体重虽然有点超过正常标准，但是没有太大的影响。建议孕妇怀孕期间保持营养均衡，水果蔬菜要多吃，在这同时也不要进补过于盲目。孕期的保健也是很重要的，需要加强注意，比如适当运动，具体可以问询医师，也要注意多休息。建议孕妇放松一点，少点压力，记得定期到正规医院做下检查。