Q怀孕贫血不能吃什么

女 26岁 2019-04-04

描述：

怀孕六个多月了，最近出现乏力，失眠的症状。经检查是贫血。请问怀孕贫血不能吃什么？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇应该改善饮食,多吃吃富含铁的食物，动物性食物中的肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。如果是缺铁性贫血的患者不能喝浓茶和咖啡，不能吃大蒜，因为可以抑制铁的吸收，另外也不能喝牛奶，因为牛奶中含铁量比较低，而钙磷含量比较高，可以和铁结合，使体内铁的含量更低；另外少吃碱性食物，碱性食物不利于铁的吸收。还有碱性食物，贫血的人不要吃碱性的食物，因为不利于铁离子的吸收和转化，更不利于补血，而且碱性环境不利于铁质吸收，胃酸也缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物。