Q后背疼应该平躺还是侧躺？

男 49岁 2021-01-22

描述：

这段时间我经常出现后背疼的情况，在晚上睡觉的时候都不知道怎么躺了，后背疼应该平躺还是侧躺？

医生回答：

后背疼通常可以通过平躺的方式进行缓解，但若在平常的时候疼痛感比较强烈，可以选择侧身躺。

后背疼多数与腰椎疾病有一定关系，还有可能是腰肌劳损的原因所致，通常在采取侧躺的时候，肌肉韧带会发生牵拉的改变，所以疼痛的症状也会得到改善。

但是在出现后背疼现象后，要及时去医院做检查，诊断具体原因，可以遵从医生指导采取按摩或者热敷方式进行治疗。