Q午睡后头晕脑胀是怎么回事

32岁 2021-09-16
描述:

这两天我每次在午睡醒来之后,总是会出现头晕和脑胀的情况,午睡后头晕脑胀是怎么回事?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

午睡后头晕脑胀多数是由于睡眠的时间过长或者是睡眠的质量比较差造成的,还有可能是脑供血不足所引发的,而且与睡眠的姿势也有较大的关系。

午睡后头晕脑胀可以采取热敷或者是按摩的方式缓解,同时还要注意多休息,不要长时间熬夜,必要时也可以在医生的指导下服用药物调理。

平时应注意放松心情,避免精神过度紧张。

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