Q骨盆一高一低怎么锻炼

女 35岁 2021-03-25

描述：

近段时间我总觉得活动有所受限，腰疼明显。说是骨盆不正常，请问骨盆一高一低怎么锻炼？

医生回答：

骨盆一高一低可以通过牵引的方法来进行锻炼。

骨盆主要是用来连接脊柱与下肢的支架。骨盆在人体中起着重要的连接作用，它的周边连接着很多器官，如肌肉、韧带、神经等。当出现病变时会有疼痛、排尿不便的症状。若骨盆一高一低，一定要引起重视，及时在医生的指导下进行有效的治疗。

日常生活中需要提拉重物时，一定要注意保护骨盆。