Q来例假能不能吃菠萝蜜

女 23岁 2019-05-22

描述：

这段时间总是爱吃点东西，我哥来看我买了许多东西。正好来例假了，我想问来例假可以吃菠萝蜜吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

由于在月经期间身体的体质会非常虚弱，宫寒通常是可以导致各种各样的妇科疾病发生，比如月经量少、闭经、痛经等一系列症状，所以在月经期间，女性可以多吃一些温润，有营养的食物。为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳，情绪紧张等情况，不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。子宫冷的人不建议在假期吃凉的食物。平时少吃没关系。建议在月经期间，仍然要注意腹部保暖，注意饮食，多吃补血益气的食物。特别是在月经期间，由于失血量过多，女性平时要多吃一些菠菜等食物。