Q少年白头如何减少白头发产生

2020-10-17

描述：

少年白头如何减少白头发产生

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

少年白头想要改善这样的情况，最直接有效的方法就是染发。其次可以通过食疗的方式缓解症状，要吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、何首乌等。对于头发的保养也是有好处的，能够补充黑色素，改善头发健康的状况。同时治疗白头发症状，应该要多吃一些含蛋白质较丰富的食物，因为头发的主要成分97%都是蛋白质，生活中尽量少吃刺激性较强的食物，要保持精神愉快，不要挑食偏食。