Q怀孕了能不能吃芒果

女 2019-06-06

描述：

我一直喜欢吃芒果，现在我怀疑了，又想吃芒果了，所以我想问一下，怀孕了能不能吃芒果。

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间营养要广泛化，不单一，适当补充含叶酸的食物，才能保证胎儿的健康发育。怀孕是可以吃芒果的，因为芒果的营养价值很高，含有多重维生素。而且孕妇吃芒果有很多种好处：第一种，因为芒果中含有丰富的维生素A，能够很好的保护孕妇和宝宝的视力，还能增强孕妇的抵抗力。第二种，因为芒果能够生津止渴，还能起到防治呕吐等功效，孕妇吃了可以缓解因为怀孕而产生的呕吐现象。第三种，因为芒果含有丰富的蛋白质，能够保护孕妇的皮肤。如果孕期便秘，吃些芒果它的膳食纤维可以达到润肠通便的效果。但是对于老是上火，过敏体质的孕妇不建议吃芒果。