Q轻度抑郁症需如何治疗？

男 2020-05-07

描述：

我有轻微的抑郁症。想咨询一下轻度抑郁症需如何治疗？

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度抑郁症的治疗方法是采用抗抑郁药物治疗，也可以了解抑郁的原因后进行心理治疗，还可以配合辅助性的社会功能锻炼以及家庭成员的配合。心理治疗包括认知治疗，以及加强体育锻炼，因为运动具有抗抑郁抗焦虑的作用。家庭成员的支持是指家庭成员要给予足够的精神上的支持，给予鼓励，不能够漠视抑郁者的病情，能让其感受到家庭的温暖。