Q怎么样才能根除头皮屑？

男 23岁 2019-03-22

描述：

在和朋友出去吃饭的时候发现他头上有很多头皮屑，关于这个问题他也很困惑，问一下如何根除头皮屑？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

产生头皮屑一般原因在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底部的细胞不断繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层脱落。要想根除需要经常用温水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。在饮食方面也要注意平时多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。经常喝点奶类、豆类、水果类等可以起到润发作用的食物;清热去毒的食物也需要多吃;而油炸、刺激性食物要少吃。