Q小孩补锌吃什么食物

男 5岁 2022-04-13

描述：

我的孩子最近不爱吃饭，这次的体检中发现缺锌，所以我想咨询一下小孩补锌吃什么食物？

医生回答：

小孩补锌可以吃一些锌含量比较高的食物。

动物内脏、海产品类的食物含锌量比较高，如猪肝、牡蛎、扇贝等，可以适量食用来改善锌缺乏的症状。

通常情况下，孩子缺锌出现厌食、挑食的症状；严重缺锌的患者，还会影响身体和智力发育，出现免疫力低下、影响孩子的身体发育。如果不及时补锌，可能还会诱发夜盲症，贫血等并发症。