Q哺乳期能吃甘蔗吗？

女 29岁 2019-07-17

描述：

我的一位好朋友现在正在哺乳期，我们都很担心她吃错东西，导致身体不适，想问一下哺乳期能吃甘蔗吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇也可以吃一些甘蔗。孕妇不应该经常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖，你吃得越多，你的血糖就会越高。处于特殊时期的孕妇当然必须警惕妊娠期糖尿病。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。嚼甘蔗是一种专门用于新鲜食用的甘蔗。它具有纤维少、含糖量适中、茎脆、汁液丰富、口感好等特点。甘蔗可以在哺乳期食用。甘蔗尝起来很甜，有助于生津止渴。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。