Q高血压可以吃鸡蛋吗

55岁 2020-03-25
描述:

爸爸平时特别喜欢吃鸡蛋,这几年身体检查有高血压,朋友说高血压不能吃鸡蛋,请问高血压可以吃鸡蛋吗?

A
高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者可以吃鸡蛋。蛋黄富含卵磷脂,能够有效地将血液中的胆固醇乳化成小颗粒,从而防止血液中的胆固醇沉积在血管壁上,具有良好的降血脂效果。建议每天吃一个鸡蛋,每周大约3-5个鸡蛋是最好的,此时也要保证乳制品、豆制品、肉类、鱼虾等食物的正常摄入。

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