Q如何治疗夜磨牙?

女 2019-05-02

描述：

我女朋友晚上睡着后磨牙比较严重，声音很大，自己却不知道。但严重影响我的睡眠质量，我想咨询一下如何治疗夜磨牙?

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

夜磨牙是可以对症治疗的。只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,。对于由精神紧张等心理因素引起的可接受一定的心理训练，减轻肌肉关节症状，对那些因夜磨牙已经患有牙齿过敏症状的应当作脱敏治疗。减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料。在晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制关节的运动，不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状。有些人会问了，这样睡觉该不舒服了吧?其实晚上一般人口腔运动少，在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生。这样总比把牙齿磨坏要强。还有的人是另外一种磨牙，使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫。使劲咬着牙齿，时间长了会感到两颊的肌肉酸痛。可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛，更严重的是对承担咀嚼功能的颞颌关节损害很大，通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。一般是松弛，引起咬合力的下降。这种情况的治疗方法与夜磨牙类似，通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系，避免对牙齿的伤害。