吃什么能改善肠道菌群
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吃益生菌可以改善肠道菌群。在吃益生菌的时候,一定不要用太热的水冲泡,这样可能会使益生菌受到破坏。同时要避免过量的使用益生菌,因为益生菌吃多了也不利于肠道的健康。益生菌只是起到调理的作用,并不能治疗疾病,如果病人出现了拉肚子等症状,还是需要在医生的指导下使用止泻的药物进行治疗。益生菌最好不要和抗生素一起使用,需要间隔两个小时。
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