Q诺如病毒秘籍大全

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。它通过被污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在封闭环境中，如学校、医院和邮轮等场所，传播风险更高。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，若没有水源，可使用含酒精的免洗洗手液。确保食物的彻底烹饪，避免食用生食或未煮熟的海鲜，饮用安全的水源，定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在出现呕吐或腹泻的情况下。若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，及时就医，并补充足够的水分以防脱水。

在应对诺如病毒时，需特别注意避免与感染者的密切接触，保持良好的通风，定期清洁可能被污染的表面。感染后，症状可能在24至48小时内出现，尽量在家休息，避免去公共场所，以减少传播风险。若症状严重或持续时间过长，应及时寻求医疗帮助。保持警惕，采取适当的预防措施，可以有效降低感染风险。