Q减肥可以喝胶原蛋白吗

2020-05-21
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减肥可以喝胶原蛋白吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以少喝胶原蛋白。胶原蛋白属于一种保健品,不属于药物,它的热量不高,可以补充体内的胶原蛋白,从而增强各器官功能,改善内分泌,促进基础代谢的排出,正确的吃对减肥有利。减肥的主要原理是通过饮食调整和正确的锻炼,来消耗体内的多余脂肪,防止更多的脂肪形成,所以如果身体内不需要大量的胶原蛋白可以不喝,或者少喝。

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