Q乳腺增生可以吃瓜子吗

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生可以吃瓜子。

瓜子含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等。不饱和脂肪酸有助于调节人体的脂质代谢，维生素E具有抗氧化作用，能在一定程度上维持乳腺组织的正常生理功能。适量食用瓜子一般不会对乳腺增生病情产生不良影响，还能为身体补充营养。

不过，食用瓜子时要注意适量，因为瓜子热量较高，过量食用可能导致体重增加。尽量选择原味瓜子，避免食用添加过多盐、糖及其他添加剂的瓜子，以防摄入过多不健康成分，影响身体健康。