Q甘油三酯高该怎么办

女 63岁 2019-04-20

描述：

最近身体不舒服，检查出我的甘油三酯高高，所以我想问我应该怎么办？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯的增加通常容易导致胰腺炎和脑动脉粥样硬化。它通常与长期过度油腻的饮食和超重直接相关。建议你可以考虑减少油腻食物的摄入量，尽可能多吃新鲜水果和蔬菜。注意适度锻炼和减肥。如有必要，可以考虑口服药物。可以去医院配点中药调理一下,平时要注意合理的睡眠,营养的均衡,不要吃生冷的食物,慢慢就会调理好的。适当适量运动，加强体育锻炼，增强免疫能力。而且还要减少熬夜时间，保证睡眠充足，一定要维持乐观心态。