Q鹿茸吃多了会发胖吗

2020-07-18

描述：

鹿茸吃多了会发胖吗

: 张子义中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

鹿茸吃多了通常不会发胖。鹿茸里面含有蛋白质、氨基酸、钙、磷、镁、胶质等，其中氨基酸含量比较多，而糖和脂肪的含量比较少，所以吃鹿茸通常不会有发胖的问题。人身体长胖主要是因为脂肪以及糖类物质摄入比较多，运动量又比较少，使得脂肪在体内堆积导致。建议平时生活中科学合理的饮食，避免油腻的以及含糖量高的食物，适当多做运动。