莲子煮水可以天天喝吗
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莲子煮水不可以天天喝,莲子煮水天天喝有可能会导致人出现身体虚寒的情况,因为莲子性寒,长时间喝的情况下会导致人出现脾胃寒。特别是在吃莲子的时候不可以吃一些螃蟹、甲鱼或者山楂等寒凉性的食物,莲子是一种药食同源的食物,可以补充身体内的蛋白质和微量元素,具有一定的养心安神的功效。在平常生活中还要多运动一下。
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