Q晚睡会导致脱发吗

男 35岁 2019-05-28

描述：

最近加班熬夜，睡得比较晚，早上起来一梳头头发就大把掉，请问晚睡会脱发吗？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

对于您这种情况，脱发具体原因不确定，可能与内分泌激素，精神过度紧张，经常熬夜，肾精亏损等有关，特别是生活作息不规律更容易导致脱发，所以，发现脱发时一定要立即寻找病因积极对症治疗，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，可以多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品，平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环加快头皮新陈代谢，尽量不要熬夜，保持心情愉悦，缓解紧张压力，必要时可口服养血生发，益肾填精等药物调理治疗。