Q肝郁化火怎么治疗？

男 18岁 2019-01-09

描述：

我是一个正在读高三的男生，在上课的时候我无法集中注意力，就去医院治疗了一下，医生说我是得了肝郁化火，我想问一下肝郁化火应该怎样治疗？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，如果高三时期出现这类问题的话，最常见的原因其实是熬夜，精神压力大，学习用脑过度这类问题造成的。如果是肝郁化火的话，也跟精神紧张有关，学习紧张，压力过大都会造成肝郁化火，另外平时要注意休息，放松心情，自己给自己心理暗示，不要过度紧张，不要太过于焦虑。饮食营养均衡，多吃瓜果蔬菜，保持心情舒畅也很重要。学习要劳逸结合，在学习结束时可以进行适度的运动，比如站起身来后做做伸展操运动，或者去操场上慢跑。