Q酸枣仁甘草红枣一起喝有什么功效

2020-07-19

描述：

酸枣仁甘草红枣一起喝有什么功效

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁、甘草、红枣一起喝有补气血和清肝热的功效，对失眠和睡眠质量不好的患者有很好的调理作用，因为酸枣仁有很好的安神效果，红枣有补气血的功效，甘草对上火导致的咽喉有痰的症状，有很好的治疗作用。平时在喝水的时候也可以放一些酸枣仁，日常生活当中要制定规律的生活作息，每天保证8小时以上的睡眠，对体质的增强有很好的帮助。