Q酸枣仁甘草大枣一起煮水有什么功效

2020-07-19

描述：

酸枣仁甘草大枣一起煮水有什么功效

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁、甘草、大枣一起煮水有补气血和清热降火的功效，对上火导致的咳嗽和痰多都有很好的治疗效果，大枣非常的适合气血虚的女性，可以在煲汤或者是煮粥的时候放大枣和甘草，能有效的调理上火的症状。酸枣仁有很好的安神效果，非常适合长时间失眠的人喝，对睡眠质量的提高有很好的帮助作用，平时不要给自己太大的心理压力。