Q晕车头晕好几天不舒服

女 25岁 2019-03-03

描述：

前几天坐车晕车，回家伴有强烈的恶心反胃，吃过饭后好了我想问下晕车头晕好几天不舒服？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

晕车的原因很多，与当时的心情与身体状态有极大关系，如果休息不好，心情烦躁，乘车时晕车感受会更加严重。所以应该保持乐观的心态，放松自己，多锻炼，多坐车就会慢慢改善的。发病时宜闭目坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。乘车时少往窗外看，避免看手机。如果单纯的头晕，小睡一会，起来后到外边做轻微运动，呼吸新鲜空气。如有呕吐，回家后可吃些粥类。慢慢就好了。还有就是如果晕车导致的头晕持续太久，就可以想一些高低血压，低血糖，颈椎问题，头颅疾病，以及耳朵内的问题如耳石症等都会引起头晕。