晕车胃不舒服怎么办

晕车胃不舒服可以通过以下几种方式缓解：
1.可以适当吃点水果，比如芒果、葡萄等，可以帮助缓解胃部不适的症状。
2.适当喝点温热水也能够缓解胃部不适，但是一次性不要喝太多，小口小口地饮用即可。
3.如果有条件尽量坐在车窗旁边，可以开一点窗户通风，也能够缓解恶心的症状。
4.如果已经下车可以坐着休息一会，大概过半个小时到一个小时，晕车的症状会逐渐消失，要看个人的身体情况决定。
5.如果出现频繁呕吐，感觉晕车比较严重，最好去医院检查一下。