Q怀孕初期应注意哪些饮食

2020-10-28
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怀孕初期应注意哪些饮食

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期在饮食上需要多加注意,尽量多吃一些营养含量较高的食物,比如五谷杂粮和种类丰富的蔬菜水果,还需要适当的这一些肉制品和奶制品,能够帮助补充全面的营养元素,有利于胎儿的生长发育。但是不宜在怀孕的过程中暴饮暴食,避免出现体重增长过快的情况,对日后的分娩增加难度。吃过饭之后需要适当的活动活动,能够促进食物消化吸收。

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