Q吃螺蛳粉上火怎么去火

2020-06-22

描述：

吃螺蛳粉上火怎么去火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者吃完螺蛳粉以后，如果出现上火症状的话，建议多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素，近期的饮食方面不要吃容易上火的食物，避免加重症状。必要时可以多喝一些绿豆汤，具有清热解毒和去火的效果，平时要保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳，适当的参加一些户外活动，可以增强身体免疫力。