Q胃不好应该在饮食上注意些什么

女 23岁 2019-04-20

描述：

因为工作原因，我的饮食很不规律，所以导致了胃病，最近一段时间胃疼的特别严重，所以我想请问一下胃不好应该在饮食上注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述情况来看，你因为饮食不规律所导致的胃病，平时要注意饮食规律，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃生冷和辛辣的刺激性物质，以及损害胃肠粘膜的药物。不要喝酒，这几天最好吃点容易消化的食物，特别是那些有胃病的人，必须按时就医。也可以吃一些对胃好的食物。例如粥类,牛奶, 汤水,小米,南瓜,菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等.。胃不好的话，也可以喝一些鸡蛋汤，平时也可以多做一些运动，运动改善消化系统运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能