Q指甲缺钙具体有哪些症状

男 43岁 2019-02-27

描述：

您好医生，请问缺钙具体有哪些表现，在指甲上可以看出身体有没有缺钙的问题呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

当人体出现缺钙时，可能会出现经常性的倦怠、睡眠不好等一系列症状。有时还会出现手脚无力，抽搐等不适的现象。特别是小孩会出现生长发育迟缓，建议可以及时到正规医院，化验一下微量元素，这样可以判断出自己是否缺钙。当然缺钙比较容易导致，指甲出现白斑点或凹凸不平，如果指甲上出现这些问题，可能就是身体缺钙的表现。建议患者可以加强饮食营养，适当服用含有维生素D的钙片。平时也可以多进行锻炼，可以多晒晒太阳，对身体有很多益处。