Q严重缺钙手指甲会有什么症状

女 30岁 2019-02-01

描述：

您好！最近身体有点严重缺钙，请问身体严重缺钙的时候，在指甲上会有什么症状呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

钙是构成人体的主要元素之一，也是维持人体正常生理活动所必不可少的元素，只有每天摄入足够钙量，才能维持人体正常的新陈代谢。缺钙最常见的现象就是腿部抽筋，还有就是腰痛，容易导致指甲出现白斑点或凹凸不平，指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；如果白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。缺钙会出现指甲凹陷，而且指甲容易断裂，脆性增加，缺钙还可以出现肌肉抽搐的症状。缺钙的症状可以服用龙牡壮骨颗粒等药物，多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，适当补充些维生素D，多吃些猪肝来促进钙的吸收。平时也可以到户外晒晒太阳。