Q血糖高可以吃西瓜吗

男 2020-05-15

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血糖高可以吃西瓜吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食，满足患者对营养元素的需求。膳食中碳水化合物所占能量应占总能量的50%到60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%到30%，肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入量应该占总能量的15%到20%，保证优质蛋白的比例超过3分之1，同时糖尿病的患者要根据体重以及体力活动程度控制一天的总热量摄入，制定个体化的饮食方案。水果相对来讲属于含糖量高的食物，在血糖控制稳定，也就是空腹血糖小于7.8毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.5%的时候，患者是可以少量吃的，建议选择含糖量低，升糖指数低的水果，而且吃水果的时机建议选择在两餐之间，不要在餐后立即食用，不要过多食用，西瓜属于比较甜的水果，而且西瓜吸收的速度也比较快，虽然西瓜中含有大量的水分，但是仍然属于含糖量偏高的水果，不是糖尿病人的首选水果，一定要吃的话，也应该少量的吃，而且要计算在一天的总热量之中。