Q怎么样才能减轻痛经

女 23岁 2020-04-28

描述：

每次来月经期间的前后，腹部和腰部总是疼痛的特比厉害，想问一下该怎么样才能减轻痛经？

医生回答：

可以通过局部用热毛巾或暖宝宝热敷来缓解痛经，如果实在缓解不了，还可以口服布洛芬止痛药进行缓解。平时还需要注意休息，注意腹部的保暖避免着凉，经期不吃辛辣刺激性食物，尽量不要吃生冷食物，清淡饮食，加强营养。