Q焦虑症应该怎样治疗

男 2020-03-29

描述：

我最近总是很焦躁，脾气也很大，睡眠也不好，医生说我这是焦虑症，焦虑症应该怎样治疗?

医生回答：

焦虑症可以服用凝神抗焦虑的药物来改善，属于是一种心理疾病，平时要保持一个良好的心态，尽量到户外散心，或者是做一些其他的事情来转移注意力，释放心中的焦躁情绪。晚上要保证一个充足的睡眠时间，不要经常熬夜。