Q我便秘多年，如何治疗？

女 50岁 2019-03-11

描述：

医生，您好，我便秘很多年了，大便干，好几天上一次，而且每次感觉都上不干净，也没有吃药，就是尽量的多喝水，多喝蜂蜜，多吃苹果，可是效果还是不佳，这个问题困扰我多年了，想问问如何治疗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，如果出现有便秘多年的情况，建议你可以适当的服用一些通便的药物，或者是能够去医院的消化内科进行就诊，也可以适当的服用一些富含益生菌的药物，都可以促进胃肠道的蠕动，另外喝蜂蜜水也是可以的。除此之外饮食清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。