Q酸奶功效与作用是什么

2020-05-15
描述:

酸奶功效与作用是什么

A
石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

酸奶是以牛奶作为原料,加入益生菌发酵而来,因此里面含有益生菌量比较多,更容易吸收,对于乳糖不耐受人群有一定的好处。

酸奶,大家都知道它是以牛奶为原料,加入益生菌之后,发酵而来的。所以它里面含有的益生菌量比较多,并且因为它发酵过之后,蛋白质和乳糖分子都会变小。所以吸收会更容易。尤其对于有乳糖不耐受的人来说,喝了牛奶以后会容易出现腹胀腹泻,这个时候如果你改喝酸奶,可能腹胀、腹泻的症状就会明显减轻了。

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