Q长了青春痘需要注意什么？

女 18岁 2020-03-28

描述：

我鼻子和前额容易出油，黑头很明显，还长了一些青春痘我想问长了青春痘需要注意什么？

医生回答：

长了青春痘在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，少吃清淡的食物，避免辛辣刺激和油炸食物，多吃高蛋白和维生素如谷物和新鲜水果蔬菜。素食，保持愉快的心情，缓解精神压力。青春痘都与皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞有关。