Q高血压哪些食物不可以吃

男 50岁 2019-01-21

描述：

平常身体也没有感觉到有哪些异常，听说高血压患者要多注意饮食调理，高血压哪些食物不可以吃?

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压不可以吃或尽量的少吃高热量、高脂肪和高蛋白高胆固醇一类的食物，这一类的食物摄入过多，对于高血压患者是有影响的，因此日常的饮食还是要掌握住少油脂、少盐分、多清淡、有营养的饮食原则。一日三餐应定期定量测量，不要吃得过多，建议吃八分。高血压患者应该吃一些能降低血压的食物，如黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。并且高血压患者要注意多休息，不能让身体过于劳累和心情要愉悦，避免情绪波动过大。