Q影响人体骨骼健康的因素有哪些

2020-07-06

描述：

影响人体骨骼健康的因素有哪些

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

影响骨骼生长有家族遗传，跟民族遗传，如果父母身体高大，子女肯定会高高大大，如果父母矮小，子女高大的几率就不是很高，这是先天因素，还有后天营养不良，骨骼生长需要许多营养，首先你吃的东西肯定会影响到骨骼生长，休息睡眠不好作息不规律也会导致发育迟缓，有些疾病也会导致骨骼发育，要适当的运动，多是蛋白质多的食物，每天喝一杯牛奶，运动要适可而止不要过度。