Q老是叹气会伤身体吗

女 2021-12-06

描述：

这段时间，我的老婆总是叹气，我比较担心她的身体，我想咨询一下老是叹气会伤身体吗？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

老是叹气可能会伤身体的。
如果长时间的叹气，不能够及时的调整，可能会使精神长期处于负面情绪，从而使身体各个器官受到精神因素的影响，导致免疫力下降，引起身体各种疾病。出现老是叹气的症状，如果与心情有关，需要及时调整心情进行改善。
在日常生活中，学会调节自我情绪。加强户外的体育锻炼，能够减少叹气的次数。