Q孕晚期晒太阳可以直接晒肚子吗

女 29岁 2019-06-20

描述：

现在到了孕晚期，听说多晒太阳，对胎儿比较好，请问孕晚期晒太阳，可以直接晒肚子吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

常晒太阳的目的是因为孕妇对钙质的需求量比一般人要多，也是为了保障胎儿骨髓的正常发展。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇常查太阳有益于钙的吸收和利用。因此是可以的，建议您把肚子露出来，直接晒太阳，既可以补充维c，又可以促进钙的吸收，但是一定注意不要着凉，从而引发感冒，建议您注意均衡饮食，适当的锻炼身体，同时注意补充维生素，适当的晒太阳是没有什么坏处的，但是可能会加速妊辰纹生长，所以还是需要掌握时间，时间不要太长，不要超过20分钟。