饮食正常,但是肚子胀,已经三天没有大便了,如果我三天不去厕所,是便秘吗?
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便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果只是三天不去厕所,不一定是便秘,大便干燥、呈球形或坚硬时才可以考虑便秘。平时要合理安排生活和工作,做到劳逸结合。建议你可以吃一些富含纤维素的蔬菜或水果,同时,你也可以适当增加体育锻炼来促进肠道蠕动,多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。注意养成良好的排便习惯,每日定时排便。
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Q上厕所便秘怎么办
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刘加宁 副主任医师Q几天不拉大便算便秘
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许乐 主任医师