我最近在减肥,每天早晚都测量体重,最近几天一直都是早上比晚上还重,为什么早上比晚上还重?
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早上比晚上还重可能是由于睡前摄入食物较多引起的,也可能是服用激素类药物导致的。
正常体重一般是早上比晚上轻,大多是由于晚上随着人体的呼吸,水分通常会随着呼吸排出,从而导致体重相对较轻。同时体重多数会随着饮食、喝水、运动、大小便等有所偏差。
如果想要减肥,应尽量避免一天之内多次测量体重,大多可以等一段时间过后再次测量。
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