Q得了颈椎病怎么缓解呢

56岁 2019-04-19
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前段时间一直觉得脖子十分疼,而且有时候动都动不了,去医院检查,医生说得了颈椎病,我想知道得了颈椎病以后该怎么缓解呢?

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病可分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病。上颈椎的病变可以引起枕后部痛、颈强直、头昏、耳鸣、恶心、听力障碍、视力障碍以及发作性昏迷及猝倒。下颈椎的病变可产生颈后、上背、肩胛区及胸前区的疼痛。中下颈椎的病变可压迫脊髓,产生瘫痪。平时可以做颈椎保健操来缓解颈部疼痛:一摆头:两脚分开,自然站立,双臂下垂,先向左摆36次,再向右摆36次,身子不要动;二转头:先从左侧向右转36次,反过来从右侧向左转36次,角度越大越好,但动作不要太快;三伸头:姿势同上,把头向前伸36次;四耸肩:全身放松,耸肩36次。

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