Q空腹血糖偏高吃什么食物
2022-07-16
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空腹血糖偏高吃什么食物
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
空腹血糖偏高可以吃粗粮、豆制品等食物进行改善。
1.粗粮：荞麦面、红米、黑米等粗粮内含有大量膳食纤维，可以增加饱腹感，从而抑制其他热量食物摄入引起血糖偏高的情况。
2.豆制品：患者可以吃大豆、豌豆等蛋白质含量丰富的食物，起到降糖的作用。
患病期间要积极接受治疗，并尽快控制病情。平时生活中尽量不要吃含糖量过高的食物，也不要喝酒。
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