Q感冒能吃黄精吗？

男 27岁 2019-02-01

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能吃黄精吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒主要表现为：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、干咳、头痛、低烧等症状。一般情况下感冒是可以吃黄精的，黄精有滋阴补肾的作用，不会加重感冒症状，感冒期间应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，有利于恢复，适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。